تبادل لینک

10 نقطه حیرت انگیز زمین + عکس

10 نقطه حیرت انگیز زمین + عکس

بقیه در ادامه مطلب...

چطور از عصبانيت جلوگيري كنيم؟

^{چطور از عصبانيت جلوگيري كنيم؟}

شخصيت نخستين هدفي است كه با تير عصبانيت شما قرباني مي‌شود.

گاهي عواقب ناشي از اين عصبانيت، بيش از قرباني شدن شخصيت يا آبروي شما تلفات خواهد داشت و منجر به دردسرهاي بزرگ و جدي زيادي مي‌شود.

زماني يك فرد، فهميده و باشخصيت محسوب مي شود كه در موقعيت‌هاي سخت و تحريك‌كننده، كنترل اوضاع را به‌خوبي در دست بگيرد. بعضي از آدم‌ها وقتي عصباني مي‌شوند، بدون اينكه عواقب آن را در نظر بگيرند، تمركز خود را از دست مي‌دهند و دست به كارهايي مي‌زنند كه خودشان هم بعدا باور نمي‌كنند كه چنين اعمالي را انجام داده اند. آنها به‌علت اينكه نتوانسته‌اند لحظه‌اي كوتاه بر خشم خود غلبه كنند، افكار و اعمال مخفي خود را براي ديگران به نمايش گذاشته‌اند.

بقیه در ادامه مطلب...

انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری

انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری

انتخاب جنسیت جنین همواره با نوعی اما و اگر روبه‌روست. در واقع این روش‌ها تعیین جنسیت جنین را برای والدین تا حدودی میسر می‌كنند، اما با هیچ‌یك از این روش‌ها نمی‌توان گفت موفقیت حتمی است.

در حال حاضر تنها روش مطمئن و علمی تعیین جنسیت جنین در دنیا تكنیكی است به نام PGD* كه در واقع مخفف عبارت «تعیین جنسیت پیش از لانه‌گزینی» است.

ایران نیز همپای جوامع پیشرفته دنیا به این تكنیك دست یافته است. هم‌اكنونPGD  بیش از 4 سال است که در ایران انجام می‌شود. اولین نوزاد تعیین جنسیت شده با روش PGD در ایران یك نوزاد پسر بود كه در سال 1385 با سلامت كامل به دنیا آمد.

بقیه در ادامه مطلب...

جلوگيري از ابتلابه سكته مغزي

ماهي را كبابي و يا آب پز بخوريد

    گروه سلامت: شيوه طبخ ماهي فاكتور مهمي در جلوگيري از ابتلابه سكته مغزي است.
    
    تحقيقات نشان داده اند كه ماهي در برابر انسداد عروق مغز اثر حفاظت بخش دارد اما يك گروه تحقيقاتي از دانشگاه هاروارد اظهار مي دارند روش طبخ ماهي نيز در اين امر دخالت دارد.
    اين گروه با بررسي رژيم غذايي تقريبا 5 هزار فرد 65 سال به بالادريافتند كساني كه ماهي آبپز يا كباب شده مصرف مي كردند احتمال ابتلاشان به سكته مغزي كمتر بود.
    
    خوردن اين گونه غذاها 5 بار يا بيشتر در هفته احتمال سكته ايسكميك (كه توسط لخته خون ايجاد مي شود) را تا 32 درصد كاهش مي دهد حتي يك تا 3 وعده ماهي كباب شده يا پخته در ماه اين احتمال را تا 15 درصد كاهش مي دهد.
    
    اما ماهي سرخ كرده و ساندويچ ماهي احتمال سكته را افزايش مي دهد. هر وعده اضافي به ميزان 13 درصد بر اين احتمال مي افزايد.
    
    پيام اين تحقيق روشن است؛ ماهي بخوريد اما اگر مي خواهيد مصرف آن در جلوگيري از سكته مغزي به شما كمك كند، با سرخ كردن به آن چربي و روغن اضافه نكنيد.
    

مقایسه آب جوشیده در مایکروویو با آب جوشیده در کتری

مقایسه آب جوشیده در مایکروویو با آب جوشیده در کتری

واقعاً جالبه که همچین فکری به ذهن یک دختر بچه رسیده , خلاصه ماجرا از این قراره که یک دختر خانم برای مقایسه اثر مایکروویو بر روی ساختار مولکولی مواد و مقایسه اون با گرم کردن به روش سنتی به راه حل جالبی رسیده و اون مقایسه دو گیاه کاملاً مشابه هست که یکی توسط آب گرم شده در مایکروویو و دیگری توسط آب گرم شده بر روی کتری سیراب می شدن. یعنی این دختر خانم مثلاً 100 سی سی آب رو در مایکروویو می جوشونده پس از سرد شدن به یکی از گیاهان می داده، و 100 سی سی دیگه رو در کتری و روی اجاق گاز می جوشونده، و پس ازسرد شدن ، به گیاه دیگه می داده.

 نتیجه رو خودتون در ادامه مطلب ببینین (تصویری) 

7 اصل مهم زندگی از بیل گیتس

7 اصل مهم زندگی از بیل گیتس

بیل گیتس، مالك و رئیس سابق"مایکروسافت"، طی یک سخنرانی كه سابقا یعنی در زمانی كه ریاست مایكروسافت را عهده دار بود، در یکی از دبیرستان‌های امریکا انجام داد، او در این سخنرانی نكاتی را خطاب به دانش‌آموزان یادآور شد و گفت: "در دبیرستان خیلی چیزها را به دانش‌آموزان نمی‌آموزند".

بیل گیتس فردی است كه موفقیت های چشمگیرش زبانزد خاص و عام است و می توان از تجربیات و نگرش های اندیشمندانه اش درس گرفت. او هفت اصل مهم زندگی که دانش‌آموزان در هیچ دبیرستانی فرا نمی‌گیرند، را بدین شرح بیان كرد :

بقیه در ادامه مطلب...

باور ذهنی

باور ذهنی

شخصی سر کلاس ریاضی خوابش برد. زنگ را زدند بیدار شد و با عجله دو مسئله را که روی تخته سیاه نوشته شده بود یادداشت کرد و با این «باور» که استاد آنرا به عنوان تکلیف منزل داده است به منزل برد و تمام آنروز و آن شب برای حل کردن آنها فکر کرد. هیچیک را نتوانست حل کند. اما طی هفته دست از کوشش برنداشت. سرانجام یکی از آنها را حل و به کلاس آورد. استاد به کلی مبهوت شد زیرا آندو را به عنوان دو نمونه از مسایل غیر قابل حل ریاضی داده بود .

در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5 کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند. اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود. چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه ای برنیامده بود که در واقع 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به میزان 5 کیلوگرم شده بود. او در حالی و با این «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن می دانست.
 
هر فردی خود را ارزیابی میکند و این برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد.
شما نمی توانید بیش از آن چیزی بشوید که باور دارید «هستید».
اما بیش از آنچه باور دارید «می توانید» انجام دهید.
 
"نورمن وینست پیل"

تست هوش

 تست هوش

اگر بتوانید ظرف ۳ ثانیه صورت مردی را در میان دانه های قهوه در عکس زیر پیدا کنید، نیم کره راست مغز شما، بهتر از افراد دیگر پرورش یافته است.صورت 1 دانه است. اگر بین ۳ ثانیه تا یک دقیقه طول بکشد، نیم کره راست مغز شما به صورت عادی پرورش یافته است. اگه بین یک دقیقه تا سه دقیقه طول بکشد، یعنی سمت راست مغز شما کند عمل میکند و باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. اگر هم بعد از سه دقیقه هنوز نتوانستید آنرا پیدا کنید،پیشنهاد میشود بیشتر به دنبال انجام اینگونه تست ها باشید تا آن بخش از مغزتان قوی تر بشود.

اگر نتوانسیتد صورت را پیدا کنید و فکر می کنید کل این تصویر سرکاری است به ادامه مطلب مراجعه کنید

رده بندی ثروتمندترین مردان جهان در سال 2008

رده بندی ثروتمندترین مردان جهان در سال 2008

● بنيانگذار مايكروسافت در رده سوم Forbes

مجله فوربس كه هر ساله فهرست ثروت مندان جهان را منتشر مي كند ،‌از كاهش ثروت ميلياردرهاي حوزه فناوري گزارش مي دهد

جديد ترين رده بندي مجله مشهور فوربس نشان مي دهد كه بحران جهاني اقتصاد ،‌بر روي ثروت ميلياردرهاي جهان تاير مستقيم داشته و باعث كاهش ميزان ثروت هاي رويايي اعضاي باشگاه ميلياردرهاي جهان شده است .

به گزارش پايگاه خبري گيگا نيوز و به نقل از سايت شفاف ،‌ بيل گيتس ،‌بنيانگذار شركت مايكروسافت آمريكا كه سال ها رتبه نخست ميلياردرهاي جهان را در اختيار داشت ،‌به رتبه سوم اين رده ...

بقیه در ادامه مطلب...

۱۲۰ قانون موفقیت جهانی از برایان ترسی

۱۲۰ قانون موفقیت جهانی از برایان ترسی

بقیه در ادامه مطلب...

راز مثلث برمودا

فکرتان را عوض کنید تا زندگی‌تان تغییر کند

آیا میدانستید....!؟

 آیا میدانستید....!؟

تست روانشناسی

تست روانشناسی

به اين تست شك نكنيد. اين آخرين و استانداردترين تست شخصيت شناسى است كه اين روزها در اروپا بين روانشناسان در جريان است. پاسخهايش هم اصلاً كار دشوارى نيست. كافى است كمى به خودتان رجوع كنيد. يك كاغذ و قلم هم كنار دستتان باشد و جوابي را که انتخاب مي کنيد يادداشت کنيد كه بتوانيد امتيازهايى كه گرفته ايد جمع بزنيد. حاضريد؟ پس شروع كنيد:

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

آیا میخواهید فرزندتان نابغه باشد؟

آشنایی با نقاط تحریک پذیری و آماده کردن همسر

آشنایی با نقاط تحریک پذیری و آماده کردن همسر

در شرح اهمیت معاشقه و ملاعبه قبل از برقراری رابطه جنسی همین بس که از پیامبر اکرم (ص) نقل شده است که"همانند گنجشک آمیزش نکنید و همسر خود را آماده و راضی سازید "
در مقدمه هر آمیزشی جهت آماده کردن زن می توان از نقاط تحریک پذیری زن استفاده نمود و در صورتی که در شب زفاف نیز چنین استفاده ای شود استحکام مودت بیشتری حاصل می شود از لحاظ روانی ملاعبه ای که در فاصله قصد و اجرا اعمال می گردد رضایت بخش و آرامش دهنده بوده وعمل دخول هرگز نمی تواند نام تجاوز را به خود بگیرد و درک لذت جنسی را با تنی محو در آرامش که فقط جای لذت را باقی گذارده بهمراه خواهد ساخت . از نظر جسمی نیز مرد نعوظی پیدا کرده که ناشی از پرخون شدن نسج و اسفنجی سراسر آلت اوست و زن نیز پر خونی شعریه های سراسر دستگاه تناسلی را دارد مرد بدون دخالت ملاعبه و معاشقه دخولی انجام داده و انزالی صورت گرفته و در پی آن همه پرخونی ها مرد فرو کش کرده است ولی...

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید 

تاثیر هوش هیجانی بر موفقیت انسان

تاثير هوش هیجانی(هوش عاطفی) بر موفقيت انسان

مقدمه :

شاید تا کنون در مورد هوش عقلانی بسیار شنیده باشید و درمورد مزایای آن زیاد گفته باشند. ولی در این یادداشت قصد داریم  به هوش عاطفی  بپردازیم . اصطلاحی که احتمالا کمتر توضیح داده شده است  و از طرفی  اثرات آن بر سعادت و خوشبختی انسان  شگفت انگیز است.  هوش عاطفی همچنین نقش موثری در آرامش انسان دارد.

در واقع این هوش عاطفی است که می تواند هوش عقلانی را بکار گیرد و در جهت مقصودش به پیش ببرد. شاید تا کنون افراد باهوش زیادی را دیده باشید که نه در شغل و کارشان و نه در روابط خانوادگی و روابط بین فردی اشان و نه در تفریح و عشق ورزیدنشان و ... موفقیتی حاصل نکرده اند. و کسانی را هم می شناسیم که علیرغم اینکه از هوش سرشاری برخوردار نیستند زندگی آرام و موفقی داشته اند و حتی به سطوح بالای موقعیت ها اجتماعی دست...

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید

خدمات رایگان خنده و خنده درمانی

خدمات رایگان خنده و خنده درمانی

نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که شوخی و خندندیدن توان انسان را برای مقابله با درد افزایش می دهد.با خندیدن نه تنها افراد در زندگی احساس آرامش بیشتری می کنند بلکه خنده برای سلامت جسم از بسیاری دارو ها مفید تر است.
شوخ طبعی یکی از خصوصیات  مهم افراد سالم است و حتی در افراد بیمار هم موجب کاهش درد و ناراحتی آنها می شود.
خیلی ها می خندندوعادت به شوخی دارند اما به تا ثیر فوق العاده خنده بر بدن خود آگاه نیستند.
 خندیدن به نوعی ورزش برای عضلات صورت است.ماهیچه های دهان"  بینی"گونه ها و اطراف چشم موقع خندیدن حرکت می کند حتی دیافراگم.ماهیچه های شکم و شش ها هم هنگام خندیدن فعال میشوند. با خندیدن با حالت هیجانی و قهقهه شش ها از هوای پاک پر می شوند و اکسیزن گیری بهتر می شود . هم چنین در این حالت ضربان قلب هم افزایش پیدا می کند و خون رسانی به بدن بهتر می شود.
خندیدن و شوخی کردن روش های مثبتی برای ابراز احساس و هیجانات خوشایند است و تاثیر بسیار خوبی بر روح و روان می گذارد و اضطراب و استرس را کم می کندو ترس و تردید را کاهش می دهد .در دورانی که مشکلات انسان ها اعم از اقتصادی و اجتماعی بسیار زیاد است و نه تنها ارتباطات عاطفی افراد با یکدیگر بلکه سلامت جسمی و روانی آنها را تحت تاثیر این عوامل قرار می گیرد . خنده بهترین دواست.

خنده درمانی

خنده درمانی یکی از موثر ترین روش های درمانی ثبت شده است .بیماران افسرده و کسانی که دید منفی در زندگی دارند  با خنده درمانی روحیه ای قوی تر و پر امید تر به زندگی پیدا می کنند.خنده و شادی قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و سلامتی و شادابی به همراه می آورد بسیاری از آسایشگاه ها و بیمارستان ها از دلقک ها برای خنداندن بیماران استفاده می کنند.
افرادی که با دیدن فیلم های کمدی به شدت می خندند بعد از پایان فیلم تحمل درد خفیف در آنها بیشتر می شود و مقاومتشان هم نسبت به دردهای شدید افزایش پیدا می کند.همه اینها به این دلیل است که هنگام خندیدن هورمون های شادی آور در بدن ترشح می شوند.اندورفین هورمونی است که وقتی خیلی شادیم و می خندیم در بدنمان شروع به ترشح می کند و موجب آرامش و افزایش تحمل درد می شود. به نظر می رسد که خندیدن یک اثر ضد درد را در داخل دندان ها و نیز در مغز داشته باشد.در واقع خندیدن تحمل ما را در برابر درد افزایش می دهد.
محققان سوئیسی معتقدند که پس از هر خنده و یا فعالیت شادی بخش تا نیم ساعت قدرت دفاعی بدن بیشتر می شود . در بدن افراد شاد ایمنوگلوبولین که از عوامل دفاعی بدن است بیشتر تولید می شود این ماده بدن را در برابر عفونت های تنفسی محافظت می کند . ضربان قلب با خنده افزایش یافته ودر این صورت اکسیزن گیری مغز هم بیشتر شده و شخص احساس آرامش روحی و جسمی بیشتری می کند.
خندیدن موحب سوختن مقداری کالری های بدن می شود و هر چه میزان و تعداد دفعات خندیدن بیشتر باشد مقدار کالری که سوزانده می شود نیز بیشتر خواهد شد که این موحب کاهش وزن می شود.

به چه بخندیم

درست است که با وجود مشکلات اجتماعی فراوان و نوسانات روحی و شرایط زندگی موضوعاتیکه سبب خنده ما می شود کمی کمتر شده اند اما نباید فقط نگران باشیم و به خاطر مشکلاتمان مدام غصه بخوریم.چیزهای زیادی در دنیا هست که می تواند ما را شاد و خندان کند دیدن فیلم های کمدی".شوخی و مزاح با خانواده و دوستان (البته اینها را نباید با مسخره کردن و بی حرمتی طرف اشتباه گرفت) خواندن بعضی کتاب ها و دیدن فیلم های شاد می تواند ما را بخنداند.
آیا می دانستید که................
   در بهبود روابط انسان ها موثر است  عمر را طولانی می کند و سن افراد را کمتر نشان می دهد.
   زبان مشترک است خنده "خنده می آورد و نقش درمانی دارد.
   مو جب خروج گاز دی اکسید کربن از بدن می شود و جذابیت ایجاد می کند.خنده شادی می آورد همانطور که شادی خنده به دنبال دارد.
   قدرت یاد گیری را افزایش می دهد . در بسیاری از کلاسهای درسی و آموزشی خندیدن و خنداندن یاد گیری را بیشتر می کند.
   خنده نوعی تخلیه روانی است و تنش ها و احساسات سر کوب شده را رها می سازد
   خنده مو حب اشک ریزش از چشم می شود که این خود نوعی واکنش دفاعی بدن است و فشار خون مغزی کمی کاهش پیدا می کند.
   خندیدن چین و چروک صورت را از بین می برد و بهترین کرم برای پوست صورت است.
      5 دقیقه خندیدن از ته دل مو جب می شود افراد تا 5 ساعت درد کمتری احساس کنند.
   خنده در برابرعصبانیت مثل آب روی آتش است بدانیم لبخند درایت و با هوشی است و
   خداوند برای غلبه بر مشکلات 3 شیوه را در اختیار انسان قرار داده است خواب"امید" و خنده
   خنده نشانه اعتماد به نفس "سلامت روان و احساس امنیت است..

نویسنده : سیمین رادفر

کوتاه اما خواندنی

کوتاه اما خواندنی

- اثر لب و زبان هر کس،مانند اثر انگشت وی منحصر به فرد است.
- یک چهارم استخوان بدن،در پا قرار دارد.
- 8 دقیقه و 17 ثانیه طول می کشد تا نور خورشید به زمین برسد.
- انسان سالانه بیش از 10 میلیون مرتبه پالک می زند.
- در تایوان بشقابهای گندمی درست می شوند و افراد بعد از خوردن غذا،بشقاب هایشان را
    هم می خورند.
- سرعت آب دهانی که هنگام عطسه از دهان خارج می شود،حدود 120 کیلومتر در ساعت
    است.
- دلفین ها و گرگ ها هنگام خواب،یک چشمشان را باز می گذارند.
- یک گالن روغن سوخته می تواند،یک میلیون گالن آب تمیز را آلوده کند.
- ناخن های انگشتان دست،تقریبا چهار برابر ناخن پا رشد می کند.
- تنها حیوانی که نمی تواند شنا کند،شتر است.

تاریخچه ماوس

تاریخچه ماوس

تصور اعداد نجومی